『齋戒』一完就狂玩微信

　　李秋澄坦言，實驗剛結束的那幾天，他反彈性地瘋狂使用微信，比以前任何時候都要沈迷。那份『報復勁』兒消退後，纔逐漸恢復到正常狀態。

　　雖然現在仍是『天天刷微信微博』，但李秋澄對自身以及人與社交網絡的關系有了新的認識。他原本以為自己是微信成癮，可以利用刷微信的零碎時間投入到學習工作中。實驗中，他發現雖然減少使用微信、微博，但手機使用的總時長並沒有發生很大變化，他花費更長的時間在其他輕松愉悅的手機應用上，比如直播、視頻、小說等。

　　廣州日報：參加『齋戒』活動你最大的收獲是什麼？

　　李秋澄：最大的收獲就是滿足了自己報名參加時的好奇心，更加深入地了解自己，了解人性。在實驗過程中，我也對零碎時間與社交軟件的因果關系、如何區分親密社交與外圍社交等問題進行思考。這有利於我更加了解產品與人的關系，對我的職業發展是有幫助的。

　　廣州日報：你曾說過，在所有打發零碎時間的應用中，社交應用給你帶來了最大的愉悅感、滿足感與安全感，但是你又提到社交應用讓你變得焦慮，你覺得兩者矛盾嗎？

　　李秋澄：不矛盾。兩者是社交應用利與弊的關系。在零碎的時間裡，我們可以利用社交應用做很多事情，閱讀諮詢、獲取信息、與朋友聊天，這能帶給我愉悅感、滿足感和安全感。而焦慮感主要是來自自己不喜歡、不想看到或不想回復的信息。喜歡的女孩發了信息，我回復當然很開心。但是老板在微信裡派了自己不喜歡的活，我可以裝作沒有看到，半小時不回復，但我不可能一天或幾天都無視信息，回復老板就變成了一種負擔。

　　廣州日報：你覺得如何正確地使用網絡社交工具？

　　李秋澄：人都是有惰性心理的，而微信等社交應用正好符合人的這種心理。如果長期沈迷於微信、微博，人會變懶變傻，變得焦慮。微信作為重要的社交工具，我們是難以完全隔絕它的。這就要求我們盡量保持思考的獨立性，做一個理性的社交網絡人。