服您的毅力

　　53歲被疾病纏身失去自理能力練30多年成就自我

　　陳玉玲告訴記者，她祖籍江蘇常熟，19歲那年來到鄭州，進入鄭州國棉四廠當了一名紡織廠女工。50歲退休時，本想著辛辛苦苦工作了幾十年，終於該好好歇歇享清福了，沒想到好景不長。53歲那年，長期工作中積累的職業病一下子爆發出來，嚴重的關節炎、頸椎病、腰肌勞損等疾病，使她疼痛難忍，痛苦不堪，生活都不能自理，給老伴和正上班的兒女們帶來不少麻煩。

　　為了不成為兒女們的包袱，她開始到公園裡鍛煉身體。起初，想把腿伸直正常走路都很困難。但她咬牙忍痛，天天堅持鍛煉，一練就是30多年。如今，她身輕如燕，身體靈活。除了有點耳背外，眼不花，思路清晰，很少感冒發燒，幾乎與醫院不打交道。『現在不僅生活能完全自理，感覺身體比年輕人還棒，平時還幫兒女們乾些家務。』老人自豪地說。

　　『堅持鍛煉需要毅力和勇氣，早些年，如果我老伴能聽我的，跟著我一起鍛煉身體，也不會那麼早就走了。』陳玉玲惋惜地說，她老伴因患糖尿病，引發並發癥，最後雙眼失明，痛苦地離開了人世。當初，她勸老伴跟她一起去公園裡鍛煉身體，但老伴不肯，導致身體越來越差。

　　服您的自立

　　不給孩子們添麻煩自己做飯、洗衣

　　上午10時30分，陳玉玲練完功後，獨自到菜市場買菜。老人說，她平時喜歡喝粥，早上、晚上都以粥為主。中午喜歡吃米飯，炒一個肉菜和一個素菜。

　　『我大女兒今年都60歲了，最小的兒子今年也快49歲。4個兒女對我都很孝順，平時輪流過來照顧我。』陳玉玲老人說，孩子們的工作壓力都很大，她平時不想給孩子們添麻煩，自己的事自己做。

　　小區裡的鄰居告訴記者，陳大媽雖然86歲，但常常獨自洗衣做飯，十分能乾。當問老人為何不用洗衣機時，大媽笑著說：『閑著也是閑著，總得給自己找點事做，夏天的衣服都貼身穿的，用手洗能洗得更乾淨。』