跟練網紅健身操要量力而行

　　劉亞玲醫生提醒廣大女性，在兩次月經之間，若出現腹痛應及時到婦科就診。特別是腹痛出現在奔跑、劇烈跳躍等劇烈運動，以及用力咳嗽、下腹受到撞擊、性生活之後時，應高度警惕黃體破裂可能，及時就醫，以免影響健康。

　　此外，多家醫院的專家也提醒，網紅健身操雖然燃脂效果好，但並非人人適合。這些動作看似很簡單，跟練卻並不容易。連日來，一些市民跟練出現健康問題。專家建議，市民要量力而行，選擇適合自己的運動。對於已經發現肩、腰、髖、膝或踝關節問題的人來說，先諮詢醫生，再根據自身情況考慮練習與否。運動後，萬一出現身體不適，應盡早就醫。