前不久，曹操墓被打開了，到底是真是假，報刊上很是熱鬧了一番，最近好像不大談了。我們當然只有相信考古學家的說法，希望能夠看到他們比較詳細的報告；單是看媒體上怎麼說，不容易得一究竟。過年前後無事，我找出《曹操集》(中華書局1959年版)來重讀一過，也算是『預流』(趕上潮流並參與進去)的行動吧。真是開卷有益，讀後頗有新的體會，這裡不妨單就曹操的養生秘訣來略為一談。

　　曹操只活了65歲，比我現在的年紀還要小一點，如今看去實在不怎麼樣，但在當時卻要算比較長壽的了——他兩個寶貝兒子曹丕和曹植，都只活到四十歲左右；所謂『建安七子』有一多半死於瘟疫，可見體質都不大行；而他竟能活到六十又五。曹操有兩句詩：『養怡之福，可得永年。』(《龜雖壽》)可見他是講究養生之道的。

　　從《曹操集》中可以看到，他很注意向老壽星請教，其中一封致皇甫隆的密信就很有意思，全文不長，照抄如下：『聞卿年出百歲，而體力不衰，耳目聰明，顏色和悅，此盛事也。所服食施行導引，可得聞乎？若有可傳，想可密示封內。』(《與皇甫隆令》，第57頁)曹操前後下過很多的『令』，態度從來沒有這樣客氣過。

　　所謂『服食』(吃補藥)『導引』(練氣功)是當時大家都相信的長壽之道，曹操自己也曾根據方士們的意見實行過，大約效果並不明顯吧，所以還是要向真正長壽的人請教奧妙。皇甫隆有沒有將自己的妙法寫成秘密文件向曹操報告，從《曹操集》裡看不到，在《三國志·魏書·武帝紀》以及裴松之注所引用的史料裡也找不到，幸而張華的《博物志》記錄了此事的下文：

　　皇甫隆遇青牛道士姓封名君達，其論養性(生)法即可放(仿)用，大略雲：『體欲常勞，食欲常少，勞勿過極，少勿過虛。去肥濃，節酸咸，減思慮，捐喜怒，除馳逐，慎房室。春夏施瀉，秋冬閉藏。』詳別篇。武帝行之有效。(卷五)

　　可知皇甫隆把自己的幾條基本原則都傳給了曹操，而曹操也確實照辦的。大約老壽星並不覺得是什麼秘密吧，所以後來的知識精英張華也知道這些，並且寫進自己的著作裡去了。

　　這幾條現在看來仍然實用：一要經常活動，但不過量；二要節制飲食，但不過頭；三要少吃脂肪，少吃鹽，少瞎動腦筋，保持正常的情緒，不追逐名利，謹慎地安排好性生活。四要根據季節的變化調節自己的狀態，與自然同步運行。『除馳逐』這一條曹操大約做不到，其他應該是可以實行的。

　　曹操的『保健醫生』華陀也有一套養生長壽之道，他曾經設計過一套保健操『五禽戲』，讓人摹仿動物的各種動作做全身運動，據說非常有效。史稱他的學生廣陵(今揚州)人吳普堅持做這一套體操，活到九十多歲，仍然耳聰目明；另一個學生彭城(今徐州)人樊阿，則活到一百多歲(詳見《三國志·魏書·方技傳》)。曹操不大佩服華陀，後來把他殺了；估計曹操沒有好好做五禽戲，又一輩子忙於『馳逐』，自然終於成不了壽星而只能比較的長壽。