湯伯成老人在鍛煉
1998年，老爺子退休了，他把全部精力投入到跑步中。每天起來都很早，去公園跑步。即便是大年初一，一家人團聚之時，他依舊起個大早，獨自一人北海跑了一圈，景山跑了一圈，天壇跑了一圈，初一人少這一圈下來覺得特別痛快，心裡很愉悅，直言比吃一頓美餐還要高興。有一年春節，湖面上結了厚厚一層冰，老爺子見狀十分欣喜。平日裡需要劃船或是環湖纔能抵達對岸，今天跑著直接就能到。於是他就在冰面上，跑過來，跑過去。
『跑一跑，跑髒了，涮一涮腳丫子，繼續跑』。這句話成了湯老一個人盡情奔跑時的真實寫照，他一個人跑著跑著，慢慢地就遇到一個又一個跑友。他們的加入讓湯老的奔跑不會覺得枯燥，不會像沒頭蒼蠅一樣缺失方向。他們組成一只『老中青』跑團，湯老任團長，其他人有的剛剛退休，有的40出頭，還在為生活奔波。湯老說：『和他們一邊跑，一邊聊，這樣不覺得有疲勞感。』現在他們每天基本上是4點45分從龍潭湖北門出發，6點左右結束，跑的快時，或許跑回來龍潭湖公園大門還沒開(6：00開門)。從他跑步APP上的歷史記錄來看，70分鍾的時間大約能跑11-12km，對於他們來說已經不簡單了。湯老還直呼：『跑5km、10km，不過癮。』
湯伯成老人展示他的獎牌
湯伯成展示了這些年來，他參加長跑比賽所獲部分完賽獎牌。2016年，湯老時年80歲時，完成了自己參加長跑比賽以來的首個半程馬拉松(北京國際長跑節)比賽，這項賽事在2005年還只是一項10km的長跑賽事，他特意將這兩塊獎牌舉起，展示他長跑比賽收獲的榮耀和新的突破。
為了參加更多長跑比賽，湯老對不同比賽都做了功課。他發現很多比賽都設置有最低和最高參賽選手年齡的要求，年齡的增長讓湯老很是擔懮，他離那些長跑賽事已漸行漸遠。
2017北京國際長跑節在4月舉行的消息一出，湯老立刻查看參賽規程，年齡有下限但沒有上限，他長長地舒了一口氣之後。可又讓他頭疼的是，今年的北京跑比賽，因為去年的火熱而增設了抽簽環節。湯老自己報完名後，又怕自己抽不上簽，他又主動聯系組委會，希望在自己身體允許的情況下再跑一個半馬，能夠參加2017年的北京跑。
