你手機用得多嗎？有上癮的前兆嗎？最近一項研究顯示，過度使用手機容易令人抑郁，尤其是女性。

　　美國賓厄姆頓大學研究人員做了一項調查，將使用手機的頻率分為『深思熟慮』、『經常』、『密切』、『狂熱』和『上癮』5個等級。7%的調查對象用手機『上癮』，12%『狂熱』。這兩組調查對象都因內心迫切需要手機而遭遇個人、社交和工作問題，且都有抑郁、社交孤立、社交焦慮、衝動和自卑癥狀。研究人員還發現，女性更容易對手機上癮。研究人員說，過度使用手機之所以容易令人抑郁，是因為智能手機能夠便捷、快速地令人得到滿足，且會縮短注意力持續時間，讓人越來越容易感到厭倦。而此前，美國西北大學一項最新研究發現，每天專注手機超過68分鍾的人，更可能患上抑郁癥。研究人員通過手機GPS定位追蹤發現，有抑郁癥狀的人，平均每天手機使用時間達68分鍾以上；而沒抑郁癥狀的人，平均每天使用手機的時間只有17分鍾。

　　造成對手機上癮的因素其實有很多，除需借助手機做必要的社交外，追劇、追星、看新聞、玩游戲、聽音樂都離不開手機。南京市中西醫結合醫院內分泌科主任張永文表示，花費在手機上時間越多、越喜歡宅在家裡的人，其患上抑郁癥的幾率也就越高。而根據世界衛生組織統計，全球抑郁癥發病率約為11%，目前全球約有3.4億抑郁癥患者，抑郁癥已經成為世界第四大疾病。

　　一起測測

　　符合一條說明你已經上癮了

　　你對手機上癮嗎？研究指出，如果有下列任何一種情況，你可能需要專業幫助。

　　1.你把手機當作逃避問題或者緩解無助感、罪惡感、焦慮和抑郁的途徑。

　　2.你更關注虛擬世界發生的事情，反而忽略現實世界。

　　3.你經常查看手機，即便它並沒有發出提示音。

　　4.一旦手機不在身邊，你就神思不屬、度日如年。網友熱議只怪手機功能太強大