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女子休息半年腰肌勞損反而加重 醫生:睡出來的
2017-03-30 09:26:46 來源:錢江晚報  作者:何麗娜
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極光新聞

  杭州胡女士,半年前查出有慢性腰肌勞損,醫生建議她多休息。結果她『聽話』得不得了,每天不是坐著就是躺著休息,沒想到前兩天一復查,毛病反倒是越加嚴重了。醫生告訴她,她的腰肌勞損是睡出來的。

  其實,不同工種的人,腰肌勞損的機理是有差別的。杭州市老年病醫院針灸康復科吳鶴春醫生用一個很直觀的比喻,解釋了腰肌勞損的不同原因。

  運動員、民工、白領及長期臥床、過於瘦弱的人,他們一旦出現腰肌勞損,機理不同。如果你已中招,看看屬於哪一類。

  女白領累出腰肌勞損

  休息半年後反加重

  胡女士今年42歲,她是個特別操勞的人,白天忙單位的事情,下了班回家還一個人操持家務,洗衣、做飯、拖地……

  因為長年辛勤勞作,胡女士經常會覺得腰部酸痛。起初,她以為是自己太累了,坐下休息會或躺一晚就緩解了。直到半年前,她感覺到自己腰酸的癥狀越來越明顯,而且一發作起來也不像往常那樣很快緩解,於是上醫院做了個檢查,醫生的診斷為『慢性腰肌勞損』。

  當時,接診的醫生幫她進行了針灸、拔罐、推拿等治療,並囑咐,她的病是累出來的,需要好好休息。

  治療後,胡女士確實感覺到整個腰背都輕松了許多,所以乖乖聽醫生的話『好好休息』。她一下子從事事親力親為到一件家務事都不做,下班回家後不是坐著就是躺著休息,心想這下總能慢慢把腰給養好了。

  可她怎麼也想不到的是,半年以後,腰部酸痛再次發作,而且明顯比之前的更加厲害,按摩熱敷也只能緩解半天,之後就腰酸背痛得不行,站立半小時不到就酸得受不了,恨不得成天躺著。前兩天,她到就近的杭州市老年病醫院針灸康復科就診,接診的吳鶴春說,她的慢性腰肌勞損比以前更嚴重了。

  『除了工作之外,我已經什麼家務都不做,回到家裡不是坐著就是躺著休息,我這腰怎麼就會養不好,毛病反倒越加嚴重了呢?』聽了醫生的診斷後,胡女士很是不解。

  吳鶴春醫生解釋說,胡女士身材纖細,工作是坐著的,上下班也是開車,平時又缺乏鍛煉,腰肌質量本就不高,再加上勞累、疲勞引起的代謝產物堆積在肌肉內,不能及時排出,就引發了腰肌勞損。之後,由於過長時間的休息,腰肌的質量進一步下降,對『負荷』的耐受能力下降,導致生活中的許多動作都無法堅持,繼而加重了腰肌勞損。

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責任編輯:楊雪